Tõukan veidi üle 100kg Rebin peaaegu 90kg Lamades 80kg Seljatõmme 180kg T.Kükk 145kg Spetsaalseid trikoosid ei kasuta.
Kaal`? Vanus ? Mida mõtled tõukamise all,ehk lisad endast pilte kah,läbi neti on palju tühjajutu mehi kah
17a olen ja kaalun pea 90kg. Pilti võite näha "Enda pilt" teema all. Tõukamise all mõtlen klassikalist tõukamist e. siis kang kükki rinnale+kääri tõuge
Tõukan 106kg Rebin 87 kg Lamades 75kg(pausiga) Seljatõmme 170kg T.Kükk 140 kg R.Kükk 125 kg(kergelt tuli, rohkem pole proovinud) kaalun 72kg ja vanus :16
vaatan ,et kõik hullud jõukahundid siin ,aga kahjuks saavad jõujunnid alati peksa millegi pärast klubides
pm hakkan uuesti nühkima koolipinke persega. nädalas peaks seda praktiliselt tegema oma 32 tundi vist isegi. jõudu teistele
Lugedes siin seda teemat jääb mulje , et kõik on mingid jõusaali hundid ! Tekib küsimus , kas keegi jõusaalile lisaks midagi muud ka teeb ? Jõusaal on põhimõtteliselt ainult anaeroobne treening , kui midagi muud lisaks ei tee on südame probleemid kerged tekkima ! Ise tegelen Kergejõustikuga .