Mis trenni keegi teeb?

Käin kossus 4x nädalas.

 

Laskesport

 

inline skate
ehk siis triki rulluisud

 

Kohe eraldi trenn sellejaoks ?

Ise muidu võrkpall , ja omal algatusel dirt jump rattaga .

 

jõusaalis hakkasin käima. vaatab kuidas aega on aga praegu umbes 3 korda nädalas.

 

kossu(H)

 

Tegin jõusaali suhtes suure muutuse nimelt üldtreeningu asemel panen kogu rõhu jalgadele, ehk Jalapress hetkel 325kg, kuid eesmärk 400kg kätte saada ja siis hakkan uuesti ülakeha treenima

 

Sulgpalli mängin neljandat aastat.

 

Teist aastat teen kergejõusikus pikkamaad. Varem olen teinud 3 aastat jalkat, 2 aasta ujunud ja aasta käsipalli mänginud.

 

Iluvõimlemine ja aeroobika, 9-s aasta käib.

 

Jõusaal. staaz 1 aasta.

 

rula, 5 aastat.

 

Jõukas juba umbes 4-6 aastat, ise ka täpselt ei mäleta ja vahepeal, väike rula ka

 

Mudu käin jõusaalis, aga viimased kuud on nagu unarusse läind. arvan et uuest kooliaastast uuejõuga alustada :lol:

 

Allvee kabe ja riistvõimlemine.

 

2x nädalas jõusaal ja kooliajal 4x nädalas saalihoki

 

Jalka selle õppeaasta algusest saati.

 

Jalgpalliga 6 aastat tegelenud :wink:

 

Tegelen oma 6 aastat orienteerumisega ja 4-5 aatata jalgpalliga

 

Võistlustants , olen Eesti tipus suht kaah